Trænger til mere målrettet motion

Jeg trænger til lidt mere målrettet motion end kun mine traveture. Kan du anbefale en type?

En af mine venner bruger et gymnastikprogram med Birgitte Nymann, som hun har på dvd. En halv times gymnastik hver morgen skulle give en dejlig endorfinrus og gøre, at man føler sig som et nyt og bedre menneske.

Billederne er fra den lokale dyrehandel, hvor jeg altid lige må ind og sige goddag til de små gnavere. Vi havde dværghamstere og mus i en del år, men nu har vi jo katte ...