At overleve vinteren

Kan man lære at elske vinteren? Jeg ved det ikke, men jeg faldt over en sjov omtalen af en bog på kvinder.bt.dk.

12 % af os danskere udvikler en vinterdepression, og nu truer vinteren jo med kulde og mørke, regn og rusk, sne og sjap! Heldigvis findes der nogle grundlæggende og alment kendte energikilder. For det første er det selvfølgelig motion, sund kost, søvn, pleje af kroppen, orden, kærlighed og venskaber. Men det er også klogt at gøre sig klart, om man er A- eller B-menneske, så man udnytter energien, når den er der.

Og brug farverne! Farver påvirker nervesystemet og stimulerer kroppen på forskellige måder. Også farverne i vores hjem kan bruges til at bringe mere energi og glæde ind i vores liv. Mønstrede tapeter, tekstiler og ornamenteret porcelæn understøtter livsglæde og positivitet og løfter stemningen i hjemmet.

Det kan man blandt andet læse i 'Sommer hele året', der er skrevet af Tine Frellesen - og som netop er udkommet. Jeg synes, det lyder som nogle fine råd.

Hvordan overlever du vinteren og den mørke tid?