Den mørke årstid

Regnen siler ned, og det er først nu ved at blive lyst. Jeg har læst en artikel, der hedder 'Find dit lys i mørket’ i det nye nummer af Psykologi. Og dette lys tror jeg, vi er mange, der gerne vil have et par fif til at finde - udsigten til en lang, mørk og kold vinter kan jo nok stresse en lidt.

Tyg drøv på gode minder, del din glæde med mennesker omkring dig, spis dig energisk med frugt-grønt-spirer-nødder, drop sukker, få frisk luft, bevæg dig og ryd op i din bolig. Det var de punkter, der talte til mig, men der er mange flere.

Og jeg vil begynde med at gå en tur i dag - november er nemlig fuld af fugle- og dyrespor, skriver Skov- og Naturstyrelsen. Og dyrespor er meget mere end fodspor, fortæller artiklen.

Rigtig god weekend!