Bekymringer

Miss Mis her virker aldeles ubekymret!

I bladet 'Psykologi er der i aprilnummeret et herligt svar til én, der bekymrer sig meget og ønsker at bryde den dårlige vane: Tag en elastik om håndleddet, og når du bekymrer dig for meget, giver du dig selv et ordentligt svirp.

Og et andet fif: Du kan planlægge at bekymre dig. Sæt en halv time af en gang om dagen til dine bekymringer, og skriv så ned i løbet af dagen hver gang, du overvældes. Tag så sedlen frem i den afsatte halve time, og så vil det vise sig, at de fleste bekymringer har tabt deres vigtighed. På den måde kan man glemme de unødige bekymringer og koncentrere sig om de væsentlige.